Nurse YOGA Works​ 

９月涼しい日が目立ち、 雨に降られる日が減り、秋晴れの清々しい日々でしたね。 10月もクラス開催していきます。 今まで同様に 朝活ヨガ、モーニングヨガ、イブニングヨガを組ませていただきました。 朝活は週始めの月曜日に。 モーニングヨガは基本週末に。 イブニングヨガは基本金曜日に。 色々なライフスタイルがある中、 うっかり都合が合ってしまった方。 久しぶりに自分の時間を作って 季節の移り変わりに合わせるように ココロとカラダ整えていきましょ。 今月始めのクラスはイブニングクラスから開催です。 場所　：　京の町屋Cafe「月の花」さん HP : http://www.kyoto-tsukinohana.jp ここの２階をお借りしてクラス開催します。 どのクラスも 初心者の方、カラダの硬い方大歓迎 マタニティーで運動の制限の無い方もご参加可能です。 （申し込み時にご連絡ください） 少人数制で人数に制限がありますので 予めご予約ください。 持ち物　：　ヨガマット　飲み物、タオル、動きやすい服装 ＜朝活♪早朝ヨガ＞ 開催日　　　10月 6日（月） 13

京都に来て3ヶ月目 京都で自分でクラスを開催して1ヶ月がたちました。 朝活、朝ヨガ、夜ヨガと３つの時間帯を 不定期ではあるものの 可能な限り展開させてもらって1ヶ月。 場所探しから交渉、 日程調節…。 色々な過程と新しい出会いから ぼちぼち 巷で？私の活動を知ってくださって クラスにお越し頂いております。 ありがとうございます。 私としては 朝活（７時３０分〜）が周知されてくるといいなぁ〜と思うのです。 ここ秋晴れの９月。 雨日和だった８月に比べ、清々しく感じます。 日も短くなり、 朝起きた時のちょっとした肌寒さがあるものの、 どこか気持ちいい時期。 私は朝活の日は始発のバスに乗って（６時過ぎのバスなんです…） Cafe月の花さんに向かうのですが、 その気持ちのいい事。 昼間は多くの人や車やバスが行き交う四条通りは 夜の静けさを残しつつも 綺麗に朝日が入りこれからの賑わいを感じさせる綺麗な時間。 バスの車窓からみえる風景も、 いつもとは違った景色。 「いつもと違う」という感覚を味わうだけでも 気持ちがリフレッシュ。 今日という1日にワクワクする

ここ最近、秋を思わせる涼しさを１日の間で何度も感じますね。 朝はやや肌寒く感じる程です。 今月からヨガクラス開催し始めました。 場所　　京の町屋Cafe「月の花」さん HP : http://www.kyoto-tsukinohana.jp 中に入れば中庭もあり、静かでゆっくりとした時間を過ごせるカフェ。 ここの２階をお借りしてクラス開催します。 どのクラスも人数に制限がありますので 予めご予約ください。 ＜朝活★早朝ヨガ＞ 開催日　　　９月15日（月） 開催時間　　7:30〜8:30　（60分） 　　　　　　　10分前から入室可能です。 　　　　　　　退室時間は自由 参加費　　　　1000円 ＜朝ヨガ教室＞ 開催日　　　９月12日（金） 　　　　　　　　17日（水） 　　　　　　　　26日（金） 開催時間　　10:15〜11:30　（75分） 　　　　　　　10分前から入室可能 　　　　　　　初心者の方、カラダの硬い方大歓迎 マタニティーで運動の制限の無い方もご参加可能です。 （申し込み時にご連絡ください） 参加費　

夏休みが終わった最初の週末。 まだまだ夏の感覚が残る時期。 そんな週明けの月曜日。 どこかまだだるぅ〜い。 あ〜仕事だ… 学校が始まる… と、月曜を迎える人もいれば、 やっと、休みだ。 と、ウダウダ決定の平日休みの人もいる。 私に至っては不規則な勤務なため、 曜日で認識が無い。 シフトをいつも頭に入れて 「２日出勤したら1日休みの夜勤入り…」というような感じ。 どんな朝でも みんなにとって月曜の朝には変わり無し！ いつもと違うスタートをきってみましょっ。 京町家Cafeで早朝ヨガ 日　時＞　９月８日　７時３０分〜８時３０分 退室時間自由 場　所＞　京の町家カフェ　「月の花」　　　 　　　　　http://www.kyoto-tsukinohana.jp/ 　　　　　　　　　京都市下京区綾小路通堺町東入ル綾材木町206-1 参加費＞　１０００円 持ち物＞　ヨガマット（または大型バスタオル） 　　　　　　飲み物、タオル、動きやすい服装 申し込み＞　必要 コンタクトページからどーぞ。 hiromihidano@gmail.com

陰ヨガの先生マサミさん。 実は私と同じく、同じ時期に京都に飛び込んできた。 マサミさんと外ヨガイベント開催します。 陰ヨガのマサミさん。 陽ヨガのわたし。 ２人で１つのクラスを開催します。 陰と陽 静と動 相反する性質が隣り合わせ。 だからこそ、 このバランスが大事。 ヨガでの陰・陽の違いも味わえますし、 自分のカラダの変化もわかりやすいと思います。 詳細： Facebook　→　https://www.facebook.com/events/288351938038632/ 　　　　　　　（マサミさんのページにイベントが掲載されています） ↓　↓　↓　内容　↓　↓　↓ 一期一会の出逢いから始まったyoga仲間のHiromiちゃんと外ヨガします♪ （Hiromiちゃんの詳細はコチラ⇒https://www.facebook.com/hiromi.yoga.works） 二人の個性を自由に表現しながら、 季節の変わり目の外気を感じて一緒に心地よぉーーく深呼吸しましょう＾＾ 自由にのびのび～っとね＾＾なんでもあり♪ ★料金　5００円 ★集