<４月24日(日)大阪開催>　チャリティヨガ〜Pray for Kumamoto〜

2016年４月14日の最大震度７による地震にて熊本県益城町を中心に大きな被害がでています。その後も大きな余震から被害が拡大してきています。今、自分たちができることは何か… 同じ空の下、近くで起きている事実に胸を痛めながら無情にも自分の周りの日常は待ってくれない。こんな葛藤を覚えたりしませんか？そこでACOYOGAテンセグリティー・ヨガ認定講師：mikalino先生とともに、チャリティヨガ青空クラスを開催します。＜日時＞　２０１６年４月２４日（日）　　　　　　９時００分〜１０時１５分＜場所＞　難波宮跡公　　　〒540-0006 大阪府大阪市中央区法円坂１　　　アクセス参照　→http://guide.jr-odekake.net/spot/632 ＜参加費＞　1000円　　　　＊参加費は全額を震災募金にさせていただきます。　　　　　協力先は日本赤十字社を予定しております。＜持ち物＞　ヨガマットまたは大型のバスタオル　　　　　　（必要な人はヨガマット下に敷物）　　　　　　動ける格好　　　　　　水分、ハンドタオル＜参加資格＞　少し離れた熊本にココロを寄せたい人。　　　　　　　体の硬さや、　　　　　　　男性だから、学生だから・・・　　　　　　　関係ないです。＊参加の際にはご予約をお願いします。問い合わせ＆予約はこのfacebookページのメッセージか hiromihidano@gmail.comまでお願いいたします。

<<テンセグリティー・ヨガとは…>> ACOYOGAによるテンセグリティー・ヨガを一部抜粋します。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊刻一刻と変わるテンションを微細な身体感覚で微調整しながら動くこと… 容赦なく変わる重心や外からの刺激を「全体が連携し合って」微調整し続ける。これはマットの外の日常そのものです。退屈で、刺激的で、厳しくも素晴らしい人生そのものを歩いていくこと。 … 実人生におけるポジティブな方向性と勇気を体の感覚そのものとして学んでいきます。 … 自分だけで頑張らない。自然を信頼し直し、自分も自然の一部という事実と共に。向かい風も追い風も。晴れても降っても。相反する力で成り立つ自然の一部に。たとえ元の形には戻らなくとも、在り続け、生き続ける。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊こうゆう時こそ、自分を見直し、そこから再度周りを見渡し、手を伸ばし、委ねる勇気や委ねられる強さを。心の柔軟性を。