ヨガ×フラワーアレンジメント 企画

３月15日の日曜日

京都のお花屋さんSENSE de FLORENCEとのコラボ企画

ヨガ

　×

ヨガフラワーアレンジメント の共同クラス開催企画でした。

SENSE de FLORENCEのアトリエで開催されたのですが、

お花がある空間でのヨガ

どんな方がお見えになるのか…毎回想像して ワクワクするのですが、

お会いしてお一人お一人とお話しし、 皆さんが抱える悩みや

カラダの不調に合わせて

ヨガの時間、

どう過ごしていただくか…

その時やりながら考える。

呼吸を整え、

外に引き出されたままの自分の引き出しを

元に戻してあげる。

自分で自分の呼吸を感じ、 アーサナをとって身体を動かし、 自分の身体の声と心の位置を 自分自身で感じ取る作業。

私はヨガと向合う時間は

なんとも贅沢な自分への時間と思ってなりません。

忙しい日常、

決められた仕事、

やらなくてはいけない課題、

仕事や学校の時以外でも

決められた枠でバタバタと忙しい…

そんな中から自分を解放して、

自分の心とカラダの為に使うヨガの時間。

人にほどこしてもらうエステとは違う、

自分で自分を味わう。

私の現在地を知る時間。

いや〜。

ホント贅沢な時間…

と、レッスンをやりながらも

思う訳です。

私のレッスンの後に、SENSE de FLORENCE代表の榎木さんのレッスン。

両方のクラスが終わった後には

生徒さんからの 差し入れもあり、 温まった体と 華やかなお花に 美味しいスイーツで

みんなでホッコリ。

終始ほんわか春の温もりを感じる 企画時間でした。 SENSE de FLORENCE: http://sf-hana.com