１１月 クラス スケジュール
幾分と涼しくなってきましたね。
すこしずつカラダの内側から温めていきましょ〜。
場所 → 京の町家カフェ「月の花」 ２階
持ち物 → ヨガマット または 大判のバスタオル
動きやすい服装、タオル、水分、 スペースに限りがありますので、どのクラスも要予約です。 （予約はこちらから）
＜朝活♪早朝ヨガ＞ 開催日 １１月 １０日（月）
１７日（月） 開催時間 7:30〜8:30 （60分） 10分前から入室可能です。 退室時間は自由
参加費 1000円
＜モーニング◎ヨガ＞ 開催日 １１月 ２日（日）
２４日（月）
開催時間 10:15〜11:30 （75分） 10分前から入室可能
参加費 1500円
＜お昼▲ヨガ＞ 開催日 １１月２２日（土）
２９日（土）
開催時間 13:45〜15:00 （75分） 10分前から入室可能
参加費 1500円
＜イブニング★ヨガ教室＞ 開催日 １１月 ６日（木）
２０日（木）
２６日（水）
開催時間 19:15〜20:45 （90分） 10分前から入室可能
お仕事帰りに心と体をほぐしてかえりましょ★
アルファーボール（こちらで準備）を使用して
カラダをほぐしていきます。 筋肉をほぐし動きやすい状態を作ってから アーサア（ポーズ）を行います。
参加費 2000円（アルファーボールレンタル込み）
