11月 クラス スケジュール

幾分と涼しくなってきましたね。

すこしずつカラダの内側から温めていきましょ〜。

場所 → 京の町家カフェ「月の花」 2階

持ち物 → ヨガマット または 大判のバスタオル

      動きやすい服装、タオル、水分、 スペースに限りがありますので、どのクラスも要予約です。 (予約はこちらから

<朝活♪早朝ヨガ> 開催日   11月 10日(月)

         17日(月) 開催時間  7:30〜8:30 (60分)        10分前から入室可能です。        退室時間は自由

参加費    1000円

<モーニング◎ヨガ> 開催日   11月 2日(日)

         24日(月)

開催時間  10:15〜11:30 (75分)        10分前から入室可能

参加費    1500円

<お昼▲ヨガ> 開催日   11月22日(土)

         29日(土)

開催時間  13:45〜15:00 (75分)        10分前から入室可能

参加費    1500円

<イブニング★ヨガ教室> 開催日   11月 6日(木)

         20日(木)

         26日(水)

開催時間  19:15〜20:45 (90分)        10分前から入室可能

       お仕事帰りに心と体をほぐしてかえりましょ★ 

       アルファーボール(こちらで準備)を使用して

       カラダをほぐしていきます。        筋肉をほぐし動きやすい状態を作ってから        アーサア(ポーズ)を行います。

参加費    2000円(アルファーボールレンタル込み)

そして、毎週木曜日のAoiサロンでのヨガは13:30〜 こちらの予約・問い合わせはこちらから


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