9月ヨガクラス スケジュール

ここ最近、秋を思わせる涼しさを1日の間で何度も感じますね。

朝はやや肌寒く感じる程です。

今月からヨガクラス開催し始めました。

場所  京の町屋Cafe「月の花」さん

HP : http://www.kyoto-tsukinohana.jp 中に入れば中庭もあり、静かでゆっくりとした時間を過ごせるカフェ。 ここの2階をお借りしてクラス開催します。 どのクラスも人数に制限がありますので 予めご予約ください。

朝活★早朝ヨガ 開催日   9月15日(月) 開催時間  7:30〜8:30 (60分)        10分前から入室可能です。        退室時間は自由

参加費    1000円

朝ヨガ教室 開催日   9月12日(金)         17日(水)         26日(金)

開催時間  10:15〜11:30 (75分)        10分前から入室可能        初心者の方、カラダの硬い方大歓迎

       マタニティーで運動の制限の無い方もご参加可能です。

       (申し込み時にご連絡ください) 参加費    1500円

夜★ヨガ教室 開催日   9月25日(木) 開催時間  19:15〜20:45 (90分)        10分前から入室可能

       お仕事帰りに心と体をほぐしてかえりましょ★         アルファーボール(こちらで準備)を使用してカラダをほぐしていきます。        筋肉をほぐし動きやすい状態を作ってから        アーサア(ポーズ)を行います。

参加費    2000円(アルファーボールレンタル込み)

持ち物   ヨガマット 飲み物、タオル、動きやすい服装

現在決まっている予定です カレンダーもご参考ください。

#朝活ヨガ月の花町屋カフェ

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