９月ヨガクラス スケジュール
ここ最近、秋を思わせる涼しさを１日の間で何度も感じますね。
朝はやや肌寒く感じる程です。
今月からヨガクラス開催し始めました。
場所 京の町屋Cafe「月の花」さん
HP : http://www.kyoto-tsukinohana.jp 中に入れば中庭もあり、静かでゆっくりとした時間を過ごせるカフェ。 ここの２階をお借りしてクラス開催します。 どのクラスも人数に制限がありますので 予めご予約ください。
＜朝活★早朝ヨガ＞ 開催日 ９月15日（月） 開催時間 7:30〜8:30 （60分） 10分前から入室可能です。 退室時間は自由
参加費 1000円
＜朝ヨガ教室＞ 開催日 ９月12日（金） 17日（水） 26日（金）
開催時間 10:15〜11:30 （75分） 10分前から入室可能 初心者の方、カラダの硬い方大歓迎
マタニティーで運動の制限の無い方もご参加可能です。
（申し込み時にご連絡ください） 参加費 1500円
＜夜★ヨガ教室＞ 開催日 ９月25日（木） 開催時間 19:15〜20:45 （90分） 10分前から入室可能
お仕事帰りに心と体をほぐしてかえりましょ★ アルファーボール（こちらで準備）を使用してカラダをほぐしていきます。 筋肉をほぐし動きやすい状態を作ってから アーサア（ポーズ）を行います。
参加費 2000円（アルファーボールレンタル込み）
持ち物 ヨガマット 飲み物、タオル、動きやすい服装
現在決まっている予定です カレンダーもご参考ください。
