テンセグリティーヨガ 指導者養成フォローアップ参加
先日のバレンタインデーの土曜日。 京都の朝は雪が積もっていましたが、 1日テンセグリティーヨガ指導者養成フォローアップのため スタジオに缶詰 Acoさんにもお久しぶり!ではありましたが、 大阪同期のメンバーとも顔を合わせれるいい機会❤️ 私は2期生ではありますが、 ...
テンセグリティーヨガ指導者養成講座
先日の週末ACOさんのテンセグリティーヨガの指導者養成コースに参加してきました。 「張力(Tention)」と「統合(Integrity)」 引っ張る力と圧縮する力が ちょうどいいバランスで力が均衡と保つ事で 「安定」が生まれる。...